Mensen vragen me wel eens hoe je dat doet, zo’n tweeling opvoeden. En meestal antwoord ik dan ook iets in de trant van ‘Je rolt er vanzelf in’. En dat is ook zo. Er bestaat jammer genoeg geen ‘Hoe-voed-ik-een-tweeling-op-boek’. Het leek me dan ook leuk om op zoek te gaan naar wat tips en trics. Noem het gerust survivaltrics. Want het is heel mooi maar oooh zo pittig. Dus deze week geen emo-deel 2 van onze kraamtijd. Die hebben jullie nog te goed (dus berg de doosjes Kleenex nog maar even op). Maar enkele leuke tips van deze tweeling mama met dank aan de input van andere tweeling mama's!

Aanvaard hulp

De eerste en misschien belangrijkste: aanvaard hulp. Of nog beter: durf hulp te vragen. Of je nu één kindje krijgt, of twee of drie. Het is iets heel mooi maar ook heel pittig. Zeker met een meerling heb je letterlijk de handen vol. Vrienden en familie willen graag iets nuttigs doen dus maak hier ook gebruik van. Win-winsituatie voor beiden: je netwerk heeft het gevoel dat ze iets kunnen betekenen en jij kan ondertussen even iets anders doen of letterlijk even ‘bijtanken’. Ik weet echt niet hoe ik het eerste levensjaar zou overleefd hebben zonder hulp.

Neem rust

Dat brengt me op puntje twee. Neem ook effectief je rust. Zoveel als mogelijk. Ik voelde me vaak schuldig als ik me dan eens 5 minuten neerlegde. Want hè er is nog je huishouden, een wasje dat gedraaid en gevouwd kan worden, er moet eens gestofzuigd worden, de hond zou gebaat zijn met een wandeling, je hebt eindelijk even rust en tijd voor ‘me-time’ en zo zijn er nog wel duizend dingen. Geniet van de momenten dat je kindjes slapen of van de momenten dat je even niet voor hen moet zorgen door zelf ook even te rusten en even helemaal niets te doen. Een goede mama denkt immers aan haar kids maar ook aan zichzelf. Aan een uitgebluste en opgebrande moeder heeft niemand iets. Denk dus gerust een keertje aan jezelf. Alle andere to-do's gaan (jammer genoeg) niet lopen.

 

This is how we stroll

Schaf je een goede buggy aan! Als je mama wordt, zit je de eerste maanden wat aan huis gekluisterd. En dat gaat al helemaal op voor een tweeling. Het is immers niet zo gemakkelijk om op pad te gaan met je kleintjes. Ik was vaak alleen omdat mijn man na 10 dagen al weer aan het werk moest. Maar ooh wat was ik blij met mijn buggy. Wat een gerief! Ideaal om eventjes te ontsnappen aan die 4 muren. Ideaal om een kleine boodschap te doen. Ideaal als ze met niets stil te krijgen zijn en je even genoeg hebt van al het gehuil! Gaan met die banaan dus! Eens je de drempel overwonnen hebt van erop uit te trekken met je kids zal je zien dat je nadien opgeladen terug komt.

Creatief zijn is my middle name

Zoek naar creatieve oplossingen. Baby’s komen (misschien maar goed ook) zonder handleiding (anders zou je bij sommigen een hele telefoonboek moeten lezen). Bij elk kind is het weer zoeken. Als meerling mama heb je ook nog eens iets minder rolmodellen. Zo had ik weinig tot geen tweelingmama's in mijn omgeving. Gelukkig heb ik een hele lieve mama en schoonmama die me onnoemelijk veel goede tips hebben gegeven. Maar met tweelingen hadden ze jammer genoeg geen ervaring. Voor heel veel praktische problemen moest en moet je als (tweeling)mama best wat creativiteit aan de dag leggen. Dat ging van hele kleine praktische dingen (bv. hoe steek je twee baby’s in bad) tot iets grotere uitdagingen (hoe ga je winkelen met twee baby’s, hoe voed je een tweeling). Wees niet bang om out of te box te denken en eens iets te proberen. Ik heb oneindig veel geëxperimenteerd met manieren om de kids in bad te doen (apart, samen, één voor één), om hen te slapen te leggen (ingebakerd of niet, wel of niet in één bedje, wel of niet op één kamer), hen samen te voeden (borstvoedingsgewijs of met de fles) etc. etc. En soms moet je het ook echt niet te ver zoeken. Zo vond ik de meisjes in bad doen echt een hele klus. Ik was onze meisjes dagelijks maar hier kruipt best wat tijd in. Toen ze heel klein waren, deed ik ze om en om. Daarna zag ik plots online een goed idee: een simpele emmer. Toen onze meisjes dus iets steviger waren, zette ik ze elk in een emmer. Ze konden nog niet zelf zitten maar konden geen kant op waardoor ik ze samen kon wassen en mijn handen ook nog vrij had. Hetzelfde met winkelen. Met één Maxi-Cosi zit je winkelkar al behoorlijk vol. Welnu, dan moet je eens winkelen met twee Maxi-Cosies … . Helaas waren onze baby’s te klein om ze zo in een winkelkar te zetten, en in tegenstelling wat je soms ziet in Nederland, ben ik hier nog nooit een winkelkar voor tweelingen tegen gekomen. Ook hier had ik een simpele oplossing voor. Een grote 'platte kar' zoals je ziet in winkels zoals Colruyt of Brico en huppa daar twee Maxi-Cosies naast elkaar op. Achteraan heb je dan nog net plaats voor een klapbox om je eten in te stapelen. Ideaal. Je hebt wel heel veel bekijks. Maar hé dat heb je sowieso met een tweeling ... .

 

Wees niet te streng voor jezelf

Als mama krijg je van alle kanten goed bedoeld advies. Bovendien ben je ook nog eens vrij kritisch voor jezelf. Wees dus niet te streng voor jezelf. Een baby opvoeden is een hele prestatie, een tweeling al helemaal. Dat is gewoon pure topsport! Dus geniet van het feit dat je je baby’s verzorgd hebt, dat je zelf iets hebt kunnen eten en dat ’s avonds iedereen op bed ligt. Dit is al een hele prestatie op zich. Niemand is perfect en elke andere moeder die doet ook maar wat. Maak je dus niet te druk als je vandaag of morgen niets gedaan hebt in je huishouden. Of als je geen borstvoeding kan of wil geven. Of als je kindje vandaag eens niet in bad is geweest. Of als je te moe bent om bezoek te ontvangen, etc. etc. Gooi al die straffe opvoedingsambities overboord en volg je gevoel. Jij voelt als mama je kindje(s) het beste aan. Durf nee te zeggen en aan jezelf te denken!

Gedeelde smart is halve smart

Sluit je aan bij een groep, hou contact met een goede vriendin die in hetzelfde schuitje zit, of ga op zoek naar mensen waar je je goed bij voelt. En vermijd onlinegemeenschappen waarbij moeders elkaar net met de vinger liggen te wijzen i.p.v. te steunen. Een baby is iets fantastisch, maar soms ook kei hard werken. Als je je bezorgdheden, frustraties maar ook gelukmomentjes met iemand kan delen die precies begrijpt wat je doormaakt, geeft dit al onnoemelijk veel steun. Ik heb een heel goed contact met een tweelingmama waarmee ik in het ziekenhuis gelegen heb en ik ben lid van een tweelinggroep van mama’s die allemaal een tweeling hebben die afgelopen winter geboren is. Daarboven kan ik ook steeds bij vrienden en familie terecht. De herkenning en het feit dat je even je hart kan luchten, is me zoveel waard!

Rust en routine

Wat mij onnoemelijk geholpen heeft is een iets wat vast schema. Ik gaf borstvoeding aan onze meisjes maar ‘voeden op verzoek’, dat zag ik eerlijk gezegd niet zitten. Ik heb me dan ook altijd aan een vast schema gehouden van voeden, slapen, baden, etc. etc. Dit gaf mij maar ook mijn meisjes houvast en rust. Dit is echter voor iedereen anders. Sommige mama’s worden net nerveus van een schema andere weer niet. Kijk wat voor jou werkt. Onze meisjes krijgen nog steeds op vaste tijdstippen eten en ik leg ze nog steeds op vaste tijdstippen in hun bedje. Natuurlijk zijn er dagen dat dit niet werkt en moet je je schema ook wat kunnen loslaten. Maar ik ben er van overtuigd dat het feit dat ik een vast routine volgde, ervoor gezorgd heeft dat mijn meisjes nu op ongeveer dezelfde ogenblikken slapen en eten. Zeker met een tweeling, vind ik het allemaal maar voordelen hebben dat ze op dezelfde tijdstippen staan!

Leer relativeren

De ultieme vaardigheid sinds ik mama ben: nog meer leren relativeren. Als mama heb je allerlei verwachtingen van hoe de bevalling, kraamtijd en de tijd daarop zullen zijn. Helaas heb je dit niet in de hand. Als er iets is wat mijn partner en ik geleerd hebben is het loslaten en relativeren. Je hebt maar twee handen en bij een tweeling valt het regelmatig voor dat ze beiden huilen of beiden je aandacht nodig hebben. Helaas kan je jezelf niet klonen en is er ook niet altijd hulp in de buurt. Dus stress niet teveel als ze beiden moord en brand schreeuwen. Je doet wat je kan! En als er iets is wat tweelingen leren, is het om geduld te hebben. Ik tracht het positief te bekijken: ze hebben een levenslang maatje die troost en gezelschap biedt en ze leren om heel veel geduld te koesteren, wat op lange termijn toch een zeer mooie eigenschap is!

Genieten, genieten en genieten!

En tot slot. Probeer tussen het (over)leven door ook bewust te genieten van je kindje(s). Het cliché dat ze maar even klein zijn, klopt als een bus. Hoe zwaar je dag ook mag zijn, morgen is er gelukkig weer een dag!

 

© 2016 - 2018 Enmik | &MIK. | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.